Целулитът е един от най-често срещаните естетически проблеми сред жените, като засяга около 80-90% от тях. С времето се появяват различни методи и продукти, които обещават да намалят или дори да премахнат целулита, но “борбата” с него завинаги си остава сред основните теми в бюти средите.
Много хора заклеймяват различни храни и напитки като предизвикващи или допринасящи за развитието на целулит. Но знаете ли, че повечето подобни теории са по-скоро митове?
Е, днес ще си поговорим за газираната вода и целулита, за да ви дадем възможно най-ясна представа дали включването на газирана вода в ежедневието ви може да повлияе по какъвто и да е начин на състоянието на вашата кожа.
Какво представлява целулитът?
Целулитът е състояние, при което мастните депа под кожата се притискат към съединителната тъкан, което води до неравномерна текстура на кожата. Тази неравномерност е позната като “портокалова кожа”. Целулитът се среща най-често в областта на бедрата, седалището и корема, въпреки че може да се появи и на други части на тялото.
Основните фактори, които допринасят за появата на целулит, включват генетика, хормонални промени, начин на живот и хранене. И въпреки че целулитът не е сериозно медицинско състояние, той често води до неудовлетвореност от външния вид, което кара много дами да търсят решения за неговото намаляване.
Газираната вода и нейните свойства…
Важно е в тези уводни думи да поговорим и за газираната вода и влиянието й върху човешкото здраве. Газираната вода всъщност е обикновена вода, в която е добавен въглероден диоксид под налягане, който създава така любимите ни балончета. Тя се използва като освежаваща напитка, но не е тайна, че крие и редица здравословни ползи.
Газираната вода хидратира също толкова добре колкото и обикновената така. Освен това, често се препоръчва за подобряване на храносмилането, тъй като въглеродният диоксид в нея може да стимулира производството на стомашни сокове. Тя може дори да помогне за намаляване на киселинността в стомаха и да облекчи симптомите на гастрит, грижи се за кръвообращението и редица други процеси в организма.
Връзката между газираната вода и целулита: обяснено!
Важно е на първо място да отбележим най-основното, което със сигурност ви интересува, а именно дали газираната вода предизвиква целулит. Отговорът е кратък – не! Газираната вода категорично не може да предизвика целулит. Тя има същото действие като обикновената вода и не влияе под никаква форма върху негативните мастни процеси в тялото.
Напоследък в социалните мрежи и различни блогове дори се разпространяват твърдения, че газираната вода може да помогне за намаляване на целулита. Тези твърдения се основават на идеята, че въглеродният диоксид в газираната вода може да подобри кръвообращението и да стимулира лимфната система, което от своя страна би трябвало да доведе до намаляване на целулита.
И все пак, въпреки че подобряването на кръвообращението и стимулирането на лимфната система са важни фактори за борбата с целулита, все още няма научни доказателства, които да подкрепят твърдението, че газираната вода може директно да намали целулита. Влиянието на газираната вода върху целулита може да бъде по-скоро индиректно, като част от цялостния здравословен начин на живот, включващ правилно хранене и физическа активност.
Кое е мит и кое реалност?
Съществуват много митове около целулита и начините за неговото премахване. Един от тях е, че пиенето на газирана вода може да „разтопи“ мастните депа под кожата. Това твърдение не е вярно. Няма магическа напитка, която да премахне целулита. Единственият ефективен начин за намаляване на целулита е комбинирането на здравословна диета, редовна физическа активност и, ако е необходимо, специфични козметични процедури.
Друг мит е, че локалното нанасяне на содена вода върху кожата може да помогне за намаляване на целулита. Въпреки че масажите могат да подобрят временно външния вид на кожата, газираната вода няма специфични свойства, които да я правят ефективна в борбата с целулита.
Реално твърдение, обаче, е че пиенето на газирана вода води до пълноценна хидратация на организма, което индиректно влияе и върху справянето с целулитните образувания.
Какво наистина помага?
Време е да ви дадем и ценен съвет! За да се справите с целулита е необходимо да предприемете наистина комплексни мерки в борбата с него. Ето някои от тях:
- Правилно хранене: Консумирането на здравословни храни, богати на антиоксиданти, витамини и минерали, може да подобри здравето на кожата и да намали възпалението, което може да допринесе за появата на целулит.
- Редовна физическа активност: Упражненията, особено тези, които включват силови тренировки и кардио, могат да подобрят мускулния тонус и да намалят мастните депа под кожата.
- Хидратация: Поддържането на добро ниво на хидратация е важно за здравето на кожата. Пиенето на достатъчно вода, включително газираната такава, може да помогне на тялото да се освободи от токсини, но не трябва да се разчита само на това за намаляване на целулита.
- Масажи и козметични процедури: Масажите, радиочестотната терапия и лазерните процедури могат временно да намалят видимостта на целулита и да се погрижат за доброто състояние на кожата ви в бъдеще.
В заключение…
Газираната вода има своите здравословни ползи. Тя определено и категорично не води до развитието на целулит, но и същевременно не трябва непременно да се разглежда като средство за премахване на целулита. Важно е да се отделя внимание на здравословния начин на живот, който включва правилно хранене, редовна физическа активност и подходящи козметични грижи. Борбата с целулита изисква последователност и търпение, а не разчитане на бързи и лесни решения. Бъдете мотивирани и отговорни, красивата кожа изисква грижа и постоянство!